5.1 km | 00:43:40 | 08:29/km日期: 2019-02-25 19:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'21" / 08'23" / 08'05" / 08'51" / 08'42" / 49'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'50" (+02'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'42" (+02'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 22'35" (+16'14") | 146 / 5146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 482.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 08'23" | 00:14'44" |
3 | 08'05" | 00:22'49" |
4 | 08'51" | 00:31'40" |
5 | 08'42" | 00:40'22" |
5.1 | 49'18" | 00:47'36" |