11.9 km | 01:02:11 | 05:14/km日期: 2019-02-23 14:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'12" / 05'17" / 05'20" / 05'35" / 05'37" / 05'55" / 05'15" / 05'20" / 04'31" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'21" | 855 / 11855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.10 km 
Y拖 跟上來 累積 :
1193.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'12" | 00:15'38" |
| 4 | 05'17" | 00:20'55" |
| 5 | 05'20" | 00:26'15" |
| 6 | 05'35" | 00:31'50" |
| 7 | 05'37" | 00:37'27" |
| 8 | 05'55" | 00:43'22" |
| 9 | 05'15" | 00:48'37" |
| 10 | 05'20" | 00:53'57" |
| 11 | 04'31" | 00:58'28" |
| 11.9 | 04'21" | 01:02'12" |
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