🐸王韋日月🐸 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

半馬 | 02:10:32 | 06:11/km | 第3半馬

2019 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	02:10:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'39")

00:28'39"

00:58'06"

10 km

(00:58'06")

00:29'27" (+00'48")

15 km

(01:27'22")

00:29'16" (+00'37")

01:02'22" (+04'16")

20 km

(02:00'28")

00:33'06" (+04'27")

Finish

(02:10:32)

日期: 2019-01-13 06:41 - 卡路里: 1287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'49")

1001 / 1001

2

05'48"

(12'06")

05'47" (+00'19")

1001 / 2003

3

05'28"

(17'34")

05'30" (+00'02")

991 / 2994

4

05'30"

(23'04")

05'28"

1004 / 3999

5

05'40"

(28'44")

05'34" (+00'06")

1016 / 5015

展開計圈分析

彰化

🐸王韋日月🐸

·

彰化

🐸王韋日月🐸

·

盡力了…

賽前宣言: 第二年參加！提高到半馬！

賽後評分: 很好
給 5 星

1月累積里程 : 25.73 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'48"	00:12'06"
3	05'33"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'30"	00:28'39"
6	05'59"	00:34'38"
7	05'34"	00:40'12"
8	06'04"	00:46'16"
9	05'34"	00:51'50"
10	06'16"	00:58'06"
11	05'47"	01:03'53"
12	06'04"	01:09'57"
13	05'32"	01:15'29"
14	06'14"	01:21'43"
15	05'39"	01:27'22"
16	05'59"	01:33'21"
17	07'01"	01:40'22"
18	06'05"	01:46'27"
19	06'25"	01:52'52"
20	07'36"	02:00'28"
21	07'39"	02:08'07"
21.2	07'36"	02:09'52"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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