董寶翎 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

董寶翎台中
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4.9 km | 00:44:02 | 09:01/km

日期: 2019-02-26 05:54 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'36" / 08'35" / 07'41" / 07'59" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'35" (+01'41")

1000 / 1000

2

08'35"

(18'11")

08'01" (+00'07")

1070 / 2070

3

07'41"

(25'52")

08'16" (+00'22")

929 / 3000

4

07'59"

(33'51")

07'54"

1008 / 4009

5

09'30"

(43'21")

10'51" (+02'57")

874 / 4883

2月累積里程 : 25.79 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'35"	00:18'11"
3	07'41"	00:25'52"
4	07'59"	00:33'51"
4.9	10'47"	00:43'21"

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