10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km日期: 2019-02-26 16:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'43" / 06'25" / 06'26" / 06'18" / 06'09" / 06'07" / 05'52" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.22 km 
adidas tempo. 9. w 累積 :
747.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'43" | 00:20'30" |
| 4 | 06'25" | 00:26'55" |
| 5 | 06'26" | 00:33'21" |
| 6 | 06'18" | 00:39'39" |
| 7 | 06'09" | 00:45'48" |
| 8 | 06'07" | 00:51'55" |
| 9 | 05'52" | 00:57'47" |
| 10 | 05'35" | 01:03'22" |
| 10.0 | 05'21" | 01:03'26" |
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