7.3 km | 00:44:09 | 06:01/km日期: 2019-02-26 18:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'13" / 04'58" / 05'48" / 05'29" / 08'19" / 06'23" / 05'41" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+01'02") | 1001 / 1001 | 171 / 137 |
| 2 | | 05'07" (+01'55") | 547 / 1548 | 169 / 115 |
| 3 | | 11'40" (+08'28") | 87 / 1636 | 165 / 51 |
| 4 | | 03'52" (+00'40") | 766 / 2402 | 171 / 150 |
| 5 | | 10'43" (+07'31") | 281 / 2683 | 162 / 57 |
| 6 | | 03'52" (+00'40") | 893 / 3576 | 170 / 150 |
| 7 | | 10'52" (+07'40") | 230 / 3806 | 165 / 55 |
| 8 | | 03'14" (+00'02") | 539 / 4346 | 176 / 175 |
| 9 | | 12'01" (+08'49") | 685 / 5032 | 159 / 52 |
| 10 | | 03'12" | 545 / 5578 | 178 / 174 |
| 11 | | 11'48" (+08'36") | 275 / 5853 | 219 / 38 |
| 12 | | 03'22" (+00'10") | 517 / 6370 | 176 / 168 |
| 13 | | 12'44" (+09'32") | 170 / 6540 | 216 / 36 |
| 14 | | 14'34" (+11'22") | 74 / 6615 | 203 / 33 |
| 15 | | 03'20" (+00'08") | 524 / 7139 | 176 / 170 |
| 16 | | 13'03" (+09'51") | 182 / 7321 | 209 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'58" | 00:09'11" |
| 3 | 05'48" | 00:14'59" |
| 4 | 05'29" | 00:20'28" |
| 5 | 08'19" | 00:28'47" |
| 6 | 06'23" | 00:35'10" |
| 7 | 05'41" | 00:40'51" |
| 7.3 | 10'13" | 00:44'09" |
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