12.8 km | 02:25:21 | 11:18/km日期: 2019-02-28 09:31 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 18500 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'50" / 07'15" / 14'09" / 07'51" / 16'25" / 07'32" / 15'55" / 06'14" / 10'18" / 11'51" / 23'04" / 10'35" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+02'34") | 1006 / 1006 | 157 / 72 |
| 2 | | 07'15" (+01'02") | 1006 / 2013 | 163 / 84 |
| 3 | | 14'04" (+07'51") | 1005 / 3019 | 113 / 62 |
| 4 | | 07'47" (+01'34") | 1001 / 4020 | 151 / 84 |
| 5 | | 16'22" (+10'09") | 1008 / 5028 | 125 / 48 |
| 6 | | 07'27" (+01'14") | 1006 / 6034 | 155 / 86 |
| 7 | | 15'51" (+09'38") | 1000 / 7034 | 111 / 56 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8034 | 178 / 89 |
| 9 | | 10'15" (+04'02") | 1004 / 9039 | 148 / 65 |
| 10 | | 13'03" (+06'50") | 1003 / 10043 | 119 / 64 |
| 11 | | 21'46" (+15'33") | 1001 / 11044 | 76 / 60 |
| 12 | | 10'36" (+04'23") | 1004 / 12049 | 125 / 75 |
| 13 | | 06'13" | 846 / 12896 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'15" | 00:16'05" |
| 3 | 14'09" | 00:30'14" |
| 4 | 07'51" | 00:38'05" |
| 5 | 16'25" | 00:54'30" |
| 6 | 07'32" | 01:02'02" |
| 7 | 15'55" | 01:17'57" |
| 8 | 06'14" | 01:24'11" |
| 9 | 10'18" | 01:34'29" |
| 10 | 11'51" | 01:46'20" |
| 11 | 23'04" | 02:09'24" |
| 12 | 10'35" | 02:19'59" |
| 12.8 | 06'20" | 02:25'21" |
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