郭偉彬 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

郭偉彬澎湖
ID 343756

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5.1 km | 00:31:39 | 06:12/km

日期: 2019-02-26 17:12 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 02'11" / 05'57" / 06'13" / 06'19" / 06'43" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'14")

05'56"

1000 / 2000

3

06'13"

(18'27")

06'13" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'18"

(24'46")

06'18" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'18"

(31'04")

06'18" (+00'22")

1000 / 5000

6

00'35"

(31'39")

06'07" (+00'11")

96 / 5096

2月累積里程 : 46.89 km

TCX 上傳 | 5 years ago

翁明朗和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'11"	00:02'11"
2	05'57"	00:08'08"
3	06'13"	00:14'21"
4	06'19"	00:20'40"
5	06'43"	00:27'23"
5.1	06'03"	00:27'58"

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