言莫 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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2.8 km | 00:18:21 | 06:30/km

日期: 2019-03-01 15:55 - 地點: 後勁溪畔 - 天氣: 陰 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'07" / 05'28" / 06'24" / 00'26" /

400×7間歇

3月累積里程 : 301.91 km

361 kgm2 累積 : 285.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'28"	00:11'35"
3	06'24"	00:17'59"
2.8	-2'-2"	00:18'21"

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