5.4 km | 00:37:42 | 06:58/km日期: 2019-03-01 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6730 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'06" / 06'52" / 06'56" / 06'55" / 06'52" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 1000 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2000 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'03") | 1005 / 3005 | 179 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1004 / 4010 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'50" | 1004 / 5014 | 179 / 81 |
| 6 | | 07'25" (+00'35") | 404 / 5418 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'52" | 00:13'58" |
| 3 | 06'56" | 00:20'54" |
| 4 | 06'55" | 00:27'49" |
| 5 | 06'52" | 00:34'41" |
| 5.4 | 07'27" | 00:37'42" |
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