牧童 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

牧童新北市
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00:30:00

日期: 2012-12-12 20:00 - 地點: 公司健身房 - 天氣: 雨 - 卡路里: 198 Cal

跑1Km後做仰臥起坐20下，重訓(30磅)拉20下，
跑1Km後做仰臥起坐20下，重訓(30磅)拉20下，
跑2Km後做仰臥起坐20下，重訓(30磅)拉20下，
跑2Km後做仰臥起坐20下，重訓(30磅)拉20下，
跑2Km後做仰臥起坐20下，重訓(30磅)拉20下。

手動上傳 | 11 years ago

Colin Lin, tomney_chang 和其他 8 人說推

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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