5.1 km | 00:38:03 | 07:24/km日期: 2019-03-02 13:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 317 Cal
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'24" / 07'30" / 07'20" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'06") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'24" | 00:22'12" |
| 4 | 07'30" | 00:29'42" |
| 5 | 07'20" | 00:37'02" |
| 5.1 | 07'27" | 00:38'04" |
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