11.1 km | 01:13:01 | 06:35/km日期: 2019-02-27 17:06 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'17" / 05'45" / 06'12" / 06'36" / 09'00" / 07'47" / 06'31" / 06'26" / 06'29" / 06'09" / 06'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+03'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+00'39") | 90 / 11090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.07 km 
Asics Road Hawf FF 累積 :
169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'45" | 00:11'02" |
| 3 | 06'12" | 00:17'14" |
| 4 | 06'36" | 00:23'50" |
| 5 | 09'00" | 00:32'50" |
| 6 | 07'47" | 00:40'37" |
| 7 | 06'31" | 00:47'08" |
| 8 | 06'26" | 00:53'34" |
| 9 | 06'29" | 01:00'03" |
| 10 | 06'09" | 01:06'12" |
| 11 | 06'17" | 01:12'29" |
| 11.1 | 05'54" | 01:13'01" |
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