10.6 km | 01:08:25 | 06:28/km日期: 2019-02-28 07:04 - 地點: 高雄愛河愛之船 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 106 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'03" / 02'04" / 82'56" / 06'24" / 05'51" / 06'36" / 06'03" / 05'43" / 05'48" / 05'56" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'59" (+13'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+03'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+03'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+03'09") | 567 / 10567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
196.49 km 
Asics Kayano 24 累積 :
1164.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 02'04" | 00:07'07" |
| 3 | 82'56" | 01:30'03" |
| 4 | 06'24" | 01:36'27" |
| 5 | 05'51" | 01:42'18" |
| 6 | 06'36" | 01:48'54" |
| 7 | 06'03" | 01:54'57" |
| 8 | 05'43" | 02:00'40" |
| 9 | 05'48" | 02:06'28" |
| 10 | 05'56" | 02:12'24" |
| 10.6 | 05'13" | 02:15'22" |
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