Chong Ming Wu 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chong Ming Wu 台南
ID 360826

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10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km

日期: 2019-02-23 16:30 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'34" / 06'08" / 06'03" / 06'16" / 05'56" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 06'07" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 26.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾毛雄, 莊明輯和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'08"	00:12'42"
3	06'03"	00:18'45"
4	06'16"	00:25'01"
5	05'56"	00:30'57"
6	06'07"	00:37'04"
7	06'05"	00:43'09"
8	05'58"	00:49'07"
9	06'07"	00:55'14"
10	06'07"	01:01'21"
10.0	07'47"	01:01'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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