10.0 km | 00:53:09 | 05:17/km日期: 2019-02-28 22:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'15" / 05'14" / 05'14" / 05'05" / 29'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1002 / 1002 | 162 / 124 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2002 | 161 / 116 |
| 3 | | 05'21" (+00'23") | 1001 / 3004 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1002 / 4006 | 161 / 113 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 5006 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'27" (+00'29") | 1002 / 6009 | 162 / 113 |
| 7 | | 05'19" (+00'21") | 1001 / 7010 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 8012 | 162 / 115 |
| 9 | | 05'20" (+00'22") | 1001 / 9014 | 162 / 114 |
| 10 | | 05'04" (+00'06") | 1002 / 10016 | 163 / 120 |
| 11 | | 06'22" (+01'24") | 15 / 10032 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'13" | 00:10'08" |
| 3 | 05'16" | 00:15'24" |
| 4 | 05'20" | 00:20'44" |
| 5 | 05'16" | 00:26'00" |
| 6 | 05'24" | 00:31'24" |
| 7 | 05'15" | 00:36'39" |
| 8 | 05'14" | 00:41'53" |
| 9 | 05'14" | 00:47'07" |
| 10 | 05'05" | 00:52'12" |
| 10.0 | 28'52" | 00:53'09" |
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