5.1 km | 00:34:23 | 06:44/km日期: 2019-02-27 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'17" / 06'57" / 06'18" / 06'03" / 06'56" / 21'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'49" (+06'47") | 107 / 5107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'57" | 00:14'14" |
3 | 06'18" | 00:20'32" |
4 | 06'03" | 00:26'35" |
5 | 06'56" | 00:33'31" |
5.1 | 21'57" | 00:35'52" |