9.5 km | 00:58:54 | 06:11/km日期: 2019-03-01 16:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'37" / 06'10" / 06'14" / 06'21" / 06'10" / 06'01" / 06'14" / 06'08" / 06'09" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'10" | 00:10'47" |
| 3 | 06'14" | 00:17'01" |
| 4 | 06'21" | 00:23'22" |
| 5 | 06'10" | 00:29'32" |
| 6 | 06'01" | 00:35'33" |
| 7 | 06'14" | 00:41'47" |
| 8 | 06'08" | 00:47'55" |
| 9 | 06'09" | 00:54'04" |
| 9.5 | 09'31" | 00:58'54" |
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