3.6 km | 00:33:36 | 09:24/km日期: 2019-02-21 20:50 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'54" / 09'21" / 09'04" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'11") | 572 / 3572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 09'21" | 00:19'15" |
| 3 | 09'04" | 00:28'19" |
| 3.6 | 07'28" | 00:32'36" |
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