唐志清 2013/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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10.5 km | 01:06:59 | 06:21/km

日期: 2013-11-16 07:00 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'32" / 06'31" / 06'18" / 06'21" / 06'09" / 06'21" / 06'31" / 06'20" / 06'20" / 06'09" / 06'20" /

11月累積里程 : 108.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	06'18"	00:19'21"
4	06'21"	00:25'42"
5	06'09"	00:31'51"
6	06'21"	00:38'12"
7	06'31"	00:44'43"
8	06'20"	00:51'03"
9	06'20"	00:57'23"
10	06'09"	01:03'32"
10.6	06'14"	01:06'59"

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