Jackal Kuo 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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3.1 km | 00:23:20 | 07:33/km

日期: 2019-03-04 19:51 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'41" / 07'13" / 07'10" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37" (+00'26")

996 / 996

2

07'09"

(14'45")

07'11"

994 / 1991

3

07'19"

(22'04")

07'13" (+00'02")

1013 / 3004

4

00'52"

(22'56")

11'33" (+04'22")

74 / 3079

3月累積里程 : 39.51 km

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Reiki 晴晴💕🌷🦋 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'13"	00:14'54"
3	07'10"	00:22'04"
3.1	10'56"	00:22'56"

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