言莫 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

言莫高雄
ID 360855

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5.0 km | 00:22:16 | 04:26/km

日期: 2019-03-06 19:15 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'23" / 04'22" / 13'20" /

3月累積里程 : 301.91 km

asics Gel-Contend 5 累積 : 670.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'23"	00:08'50"
3	04'25"	00:13'15"
4	04'23"	00:17'38"
5	04'22"	00:22'00"
5.0	15'41"	00:22'16"

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