5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km日期: 2019-03-06 18:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 06'17" / 06'28" / 06'21" / 05'53" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
| 2 | | 06'22" (+00'46") | 1001 / 2003 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 3003 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4004 | 173 / 89 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5004 | 173 / 97 |
| 6 | | 08'20" (+02'44") | 8 / 5012 | 120 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'17" | 00:11'53" |
| 3 | 06'28" | 00:18'21" |
| 4 | 06'21" | 00:24'42" |
| 5 | 05'53" | 00:30'35" |
| 5.0 | 17'56" | 00:30'49" |
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