Ac Chen(阿禧) 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

11.3 km | 01:36:58 | 08:35/km

日期: 2019-03-06 05:57 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 07'31" / 07'27" / 08'17" / 07'29" / 08'03" / 08'26" / 16'24" / 07'09" / 08'08" / 07'43" / 08'21" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+00'17")

993 / 993

2

07'28"

(14'53")

07'25" (+00'15")

1004 / 1998

3

08'22"

(23'15")

08'15" (+01'05")

1012 / 3011

4

07'29"

(30'44")

07'29" (+00'19")

999 / 4010

5

08'03"

(38'47")

08'04" (+00'54")

996 / 5006

展開計圈分析

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伴雨中行

3月累積里程 : 335.40 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

V.L.C, Stanely 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'27"	00:14'58"
3	08'17"	00:23'15"
4	07'29"	00:30'44"
5	08'03"	00:38'47"
6	08'26"	00:47'13"
7	16'24"	01:03'37"
8	07'09"	01:10'46"
9	08'08"	01:18'54"
10	07'43"	01:26'37"
11	08'21"	01:34'58"
11.3	07'15"	01:36'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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