蔡曜任 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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3.0 km | 00:29:34 | 09:59/km

日期: 2019-03-01 16:50 - 地點: 竹灣 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'32" / 09'55" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'30"

985 / 985

2

09'56"

(19'18")

09'47" (+00'17")

1013 / 1999

3

09'33"

(28'51")

10'03" (+00'33")

948 / 2948

再加油！！

3月累積里程 : 26.23 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 呂勝雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'55"	00:19'27"
2.9	09'54"	00:28'51"

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