9.9 km | 01:00:26 | 06:07/km日期: 2019-03-06 16:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal
Pace: 06'02" / 05'51" / 06'01" / 05'50" / 05'56" / 06'01" / 05'59" / 05'53" / 06'07" / 06'38" / 00'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 06'01" | 00:17'54" |
| 4 | 05'50" | 00:23'44" |
| 5 | 05'56" | 00:29'40" |
| 6 | 06'01" | 00:35'41" |
| 7 | 05'59" | 00:41'40" |
| 8 | 05'53" | 00:47'33" |
| 9 | 06'07" | 00:53'40" |
| 10 | 06'38" | 01:00'18" |
| 9.9 | -1'-6" | 01:00'26" |
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