葉小釋 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.0 km | 00:28:18 | 05:37/km

日期: 2019-03-06 21:11 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'49" / 06'00" / 05'43" / 05'55" / 04'41" / 05'33" /

高雄

葉小釋

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葉小釋

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基本訓練
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天雨路滑之被雨追著跑⋯⋯

3月累積里程 : 178.47 km

Brooks Adrenaline GTS 15 累積 : 191.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳景裕, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'00"	00:11'49"
3	05'43"	00:17'32"
4	05'55"	00:23'27"
5	04'41"	00:28'08"
5.0	05'43"	00:28'18"

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