10.2 km | 00:50:58 | 04:58/km日期: 2019-03-04 19:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'11" / 04'52" / 04'45" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 1000 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'42") | 1002 / 2002 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 3002 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 4002 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1003 / 5006 | 182 / 106 |
| 6 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 6007 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 7007 | 186 / 112 |
| 8 | | 04'37" (+00'01") | 1003 / 8010 | 188 / 115 |
| 9 | | 04'36" | 1003 / 9013 | 189 / 114 |
| 10 | | 04'36" | 1001 / 10014 | 190 / 113 |
| 11 | | 04'42" (+00'06") | 219 / 10234 | 187 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'19" | 00:15'55" |
| 4 | 05'16" | 00:21'11" |
| 5 | 05'11" | 00:26'22" |
| 6 | 04'52" | 00:31'14" |
| 7 | 04'45" | 00:35'59" |
| 8 | 04'35" | 00:40'34" |
| 9 | 04'35" | 00:45'09" |
| 10 | 04'36" | 00:49'45" |
| 10.2 | 05'11" | 00:50'58" |
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