4.0 km | 00:21:17 | 05:18/km日期: 2019-02-22 18:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 00'29" / 04'20" / 04'34" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'01") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'29" | 00:00'29" |
| 2 | 04'20" | 00:04'49" |
| 3 | 04'34" | 00:09'23" |
| 4 | 05'38" | 00:15'01" |
| 4.0 | 05'18" | 00:15'05" |
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