5.2 km | 00:40:57 | 07:52/km日期: 2019-03-06 21:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'45" / 08'19" / 07'32" / 07'51" / 06'59" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'41") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'19" | 00:17'04" |
| 3 | 07'32" | 00:24'36" |
| 4 | 07'51" | 00:32'27" |
| 5 | 06'59" | 00:39'26" |
| 5.2 | 07'37" | 00:40'57" |
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