6.0 km | 00:29:20 | 04:51/km日期: 2019-03-03 15:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'11" / 04'44" / 04'36" / 07'33" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.60 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
684.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'11" | 00:10'47" |
| 3 | 04'44" | 00:15'31" |
| 4 | 04'36" | 00:20'07" |
| 5 | 07'33" | 00:27'40" |
| 6 | 04'30" | 00:32'10" |
| 6.0 | 04'20" | 00:32'19" |
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