7.3 km | 00:40:37 | 05:33/km日期: 2019-03-08 21:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'37" / 05'50" / 05'17" / 05'34" / 05'38" / 05'36" / 05'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 1002 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1003 / 2006 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3007 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4008 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 5010 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 6010 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1002 / 7012 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'08" | 292 / 7304 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'50" | 00:11'27" |
| 3 | 05'17" | 00:16'44" |
| 4 | 05'34" | 00:22'18" |
| 5 | 05'38" | 00:27'56" |
| 6 | 05'36" | 00:33'32" |
| 7 | 05'18" | 00:38'50" |
| 7.3 | 05'51" | 00:40'37" |
留言 
展開計圈分析
