3.2 km | 00:24:41 | 07:40/km日期: 2019-03-08 12:05 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5094 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 06'08" / 04'56" / 31'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'55") | 1003 / 1003 | 191 / 67 |
| 2 | | 06'48" | 1002 / 2005 | 211 / 69 |
| 3 | | 08'18" (+01'30") | 1004 / 3009 | 214 / 55 |
| 4 | | 08'41" (+01'53") | 203 / 3212 | 212 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'08" | 00:13'09" |
| 3 | 04'56" | 00:18'05" |
| 3.2 | 31'00" | 00:24'41" |
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