10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2019-03-10 16:47 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 跑到落雨。。 - 平均心率: 162 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10370 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'11" / 06'12" / 06'03" / 05'59" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 05'56" / 05'51" / 05'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'11" (+00'32") | 1008 / 2009 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3010 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 4017 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1005 / 5022 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1006 / 6029 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1005 / 7034 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 8036 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'13") | 1004 / 9041 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'39" | 1005 / 10046 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.01 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 06'03" | 00:18'26" |
| 4 | 05'59" | 00:24'25" |
| 5 | 05'55" | 00:30'20" |
| 6 | 05'51" | 00:36'11" |
| 7 | 05'53" | 00:42'04" |
| 8 | 05'56" | 00:48'00" |
| 9 | 05'51" | 00:53'51" |
| 10 | 05'41" | 00:59'32" |
| 10.0 | 06'51" | 00:59'42" |
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