7.3 km | 00:42:01 | 05:46/km日期: 2019-03-11 17:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 05'57" / 07'14" / 05'37" / 05'51" / 05'55" / 06'02" / 05'58" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'55") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'14" | 00:13'11" |
| 3 | 05'37" | 00:18'48" |
| 4 | 05'51" | 00:24'39" |
| 5 | 05'55" | 00:30'34" |
| 6 | 06'02" | 00:36'36" |
| 7 | 05'58" | 00:42'34" |
| 7.3 | 06'19" | 00:44'16" |
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