10.0 km | 01:15:32 | 07:32/km日期: 2019-02-20 20:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'33" / 07'45" / 07'16" / 07'38" / 07'56" / 07'40" / 07'34" / 07'34" / 10'28" / 09'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'45" | 00:15'18" |
| 3 | 07'16" | 00:22'34" |
| 4 | 07'38" | 00:30'12" |
| 5 | 07'56" | 00:38'08" |
| 6 | 07'40" | 00:45'48" |
| 7 | 07'34" | 00:53'22" |
| 8 | 07'34" | 01:00'56" |
| 9 | 10'28" | 01:11'24" |
| 10 | 09'07" | 01:20'31" |
| 10.0 | 06'19" | 01:20'35" |
留言 
展開計圈分析
