Jason YH Cheung 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

9.5 km | 00:55:15 | 05:49/km

日期: 2019-03-06 21:12 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'29" / 04'55" / 06'17" / 06'05" / 05'52" / 05'35" / 06'33" / 05'33" / 05'46" / 06'35" /

3月累積里程 : 48.45 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 613.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'55"	00:10'24"
3	06'17"	00:16'41"
4	06'05"	00:22'46"
5	05'52"	00:28'38"
6	05'35"	00:34'13"
7	06'33"	00:40'46"
8	05'33"	00:46'19"
9	05'46"	00:52'05"
9.5	06'39"	00:55'15"

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