7.0 km | 00:37:01 | 05:16/km日期: 2019-03-12 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'21" / 05'12" / 05'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'16" | 00:16'18" |
| 4 | 05'08" | 00:21'26" |
| 5 | 05'21" | 00:26'47" |
| 6 | 05'12" | 00:31'59" |
| 7 | 05'25" | 00:37'24" |
| 7.0 | 06'23" | 00:37'29" |
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