溫蒂科 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

溫蒂科高雄
ID 88691

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11.3 km | 01:27:52 | 07:45/km

日期: 2014-05-12 19:19 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'54" / 06'40" / 07'11" / 09'00" / 08'21" / 08'39" / 08'09" / 08'11" / 07'20" / 08'00" / 07'19" / 06'42" /

5月累積里程 : 182.89 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 8KN-33192 累積 : 1304.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), 丸子和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	07'11"	00:20'45"
4	09'00"	00:29'45"
5	08'21"	00:38'06"
6	08'39"	00:46'45"
7	08'09"	00:54'54"
8	08'11"	01:03'05"
9	07'20"	01:10'25"
10	08'00"	01:18'25"
11	07'19"	01:25'44"
11.3	06'52"	01:27'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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