8.7 km | 00:49:02 | 05:39/km日期: 2019-03-14 17:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'58" / 05'41" / 05'23" / 04'58" / 05'11" / 05'50" / 05'48" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'24") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
446.31 km 
母子鱷魚 跟上來(小白)42 累積 :
532.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'58" | 00:12'00" |
| 3 | 05'41" | 00:17'41" |
| 4 | 05'23" | 00:23'04" |
| 5 | 04'58" | 00:28'02" |
| 6 | 05'11" | 00:33'13" |
| 7 | 05'50" | 00:39'03" |
| 8 | 05'48" | 00:44'51" |
| 8.7 | 06'21" | 00:49'03" |
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