今天很難得和魚式二級授權教練 陳俊勳認識
而朋友也教了我魚式的游法
讓我的自由式有明顯的進步....

明年除了跑馬外...三鐵也是重點之一......
希望明年底可以參加226的賽事

而游泳要如何游的省力,輕鬆真的不容易
就好像跑馬....除了練習以外
我覺的跑姿更是重要.....
繼續努力吧...~~