葉淦沅 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:38:50 | 07:28/km

日期: 2019-03-15 19:37 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'55" / 06'55" / 07'52" / 07'38" / 06'58" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+00'45")

999 / 999

2

07'03"

(14'50")

07'02"

1001 / 2000

3

07'52"

(22'42")

07'49" (+00'47")

1006 / 3006

4

07'38"

(30'20")

07'35" (+00'33")

1004 / 4011

5

07'05"

(37'25")

07'02"

1006 / 5018

6

01'14"

(38'39")

06'39"

185 / 5204

3月累積里程 : 245.17 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'55"	00:14'50"
3	07'52"	00:22'42"
4	07'38"	00:30'20"
5	06'58"	00:37'18"
5.2	06'36"	00:38'39"

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