11.0 km | 01:00:37 | 05:31/km日期: 2019-03-15 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'37" / 05'31" / 05'13" / 05'27" / 05'41" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 808 / 808 |
| 2 | | 05'27" | 9395 / 10204 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 775 / 10980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'31" | 00:22'41" |
| 5 | 05'13" | 00:27'54" |
| 6 | 05'27" | 00:33'21" |
| 7 | 05'41" | 00:39'02" |
| 8 | 05'22" | 00:44'24" |
| 9 | 05'14" | 00:49'38" |
| 10 | 05'18" | 00:54'56" |
| 11.0 | 05'59" | 01:00'48" |
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