4.8 km | 00:54:40 | 11:30/km日期: 2019-03-15 16:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'57" / 11'27" / 11'43" / 11'26" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 11'40" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'50" (+00'49") | 1531 / 4750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 11'27" | 00:22'24" |
| 3 | 11'43" | 00:34'07" |
| 4 | 11'26" | 00:45'33" |
| 4.8 | 12'25" | 00:54'52" |
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