Mei Ki 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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4.8 km | 00:52:52 | 11:00/km

日期: 2019-03-01 18:27 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'39" / 09'43" / 09'17" / 09'06" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'39"

(12'39")

12'37" (+03'32")

1002 / 1002

2

09'43"

(22'22")

09'37" (+00'32")

1009 / 2011

3

09'42"

(32'04")

09'18" (+00'13")

1042 / 3053

4

09'32"

(41'36")

09'05"

1048 / 4101

5

09'17"

(50'53")

11'40" (+02'35")

795 / 4896

釋放負能量！

3月累積里程 : 9.92 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 林育仁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	09'43"	00:22'22"
3	09'17"	00:31'39"
4	09'06"	00:40'45"
4.9	11'18"	00:50'53"

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