吳念祖 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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8.0 km | 00:46:32 | 05:48/km

日期: 2019-03-13 17:09 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'54" / 05'57" / 05'41" / 05'46" / 05'39" / 31'49" /

日常練習

3月累積里程 : 132.66 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

101chang🇹🇼, 洪玉龍和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jacky 晚安，運動愉快

2019-03-13 20:10 ·

1 個人推

陳榮興晚安，跑步愉快🤗

2019-03-13 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'43"	00:11'30"
3	05'44"	00:17'14"
4	05'54"	00:23'08"
5	05'57"	00:29'05"
6	05'41"	00:34'46"
7	05'46"	00:40'32"
8	05'39"	00:46'11"
8.0	29'13"	00:46'32"

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