10.2 km | 00:58:56 | 05:46/km日期: 2019-03-14 21:38 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'37" / 06'17" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'24" / 05'24" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'52" (+07'33") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.36 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'23" | 00:16'03" |
| 4 | 05'37" | 00:21'40" |
| 5 | 06'17" | 00:27'57" |
| 6 | 05'50" | 00:33'47" |
| 7 | 05'52" | 00:39'39" |
| 8 | 05'56" | 00:45'35" |
| 9 | 05'24" | 00:50'59" |
| 10 | 05'24" | 00:56'23" |
| 10.2 | 12'55" | 00:58'56" |
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