10.0 km | 01:02:52 | 06:16/km日期: 2019-03-16 05:50 - 地點: 單車國道 - 平均心率: 144 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'28" / 06'31" / 06'31" / 06'21" / 06'25" / 06'06" / 05'47" / 05'45" / 06'07" / 05'50" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.13 km 
SKECHERS GO RUN 5 green 累積 :
376.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'31" | 00:13'59" |
| 3 | 06'31" | 00:20'30" |
| 4 | 06'21" | 00:26'51" |
| 5 | 06'25" | 00:33'16" |
| 6 | 06'06" | 00:39'22" |
| 7 | 05'47" | 00:45'09" |
| 8 | 05'45" | 00:50'54" |
| 9 | 06'07" | 00:57'01" |
| 10 | 05'50" | 01:02'51" |
| 10.0 | 02'29" | 01:02'52" |
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