7.6 km | 00:50:23 | 06:36/km日期: 2019-03-16 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'55" / 06'34" / 06'24" / 06'39" / 06'31" / 06'24" / 06'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'57") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'23" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'05" | 1190 / 7627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'34" | 00:14'29" |
| 3 | 06'24" | 00:20'53" |
| 4 | 06'39" | 00:27'32" |
| 5 | 06'31" | 00:34'03" |
| 6 | 06'24" | 00:40'27" |
| 7 | 06'17" | 00:46'44" |
| 7.6 | 05'50" | 00:50'24" |
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