張如禎 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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4.1 km | 00:29:44 | 07:15/km

日期: 2019-03-13 14:13 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'26" / 07'14" / 07'35" / 06'49" / 06'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 21.00 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

觀看另 2 則留言

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 哈哈哈最近除了胖了一圈……哈哈哈

2019-03-13 19:09 ·

1 個人推

張如禎麥假啦～～～
跑起來跑起來！！

2019-03-13 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'14"	00:14'40"
3	07'35"	00:22'15"
4	06'49"	00:29'04"
4.1	06'32"	00:29'45"

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